12日

090812
Originally uploaded by Yuji Shimada

夏休み初日。

横浜へ買い物。
人多過ぎだよ！←自分もその内の一人だったりする。
ネスプレッソでカプセル買いまくり。
RUN用品をちょこっと調達。

帰って、RUN。
RUN Keeperで途中失速する原因を見ると、走り初めて3km位で、物凄いスピードで走ってるようだ。一定ペースで走れない模様。

今日飲んだ酒:ステラ缶(イマイチ)、開運ひやづめ純米　山田錦、ニッカ　コフィモルト12y(ゲキウマ)、木内の雫、パピーヴァンウィクル　ライ13(これもゲキウマ)
今日のRUN:3.5km　むー。